Визуализируйте, смените обстановку, цените процесс, а не результат. Это должно сработать.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, YouTube, Simplecast, «Яндекс.Музыка», «ВКонтакте», RSS и ещё больше платформ.
Если не хотите слушать, прочитайте.