Простите себя за неидеальность, поощряйте за маленькие победы и избавьтесь от тех, кто провоцирует на неправильное поведение.
Слушайте 7 шагов, которые помогут избавиться от вредных привычек на Яндекс.Музыке
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и слушайте его там, где удобно:
- iTunes →
- Google Podcasts →
- YouTube →
- Simplecast →
- «Яндекс.Музыка» →
А если не хотите слушать — прочитайте.
