Ученые выяснили, что положительные эмоции и хорошее настроение способствуют здоровью кишечника.
Специалисты из Нью-Королевского колледжа в Лондоне обнаружили, что любые вмешательства, улучшающие настроение, способствуют здоровью кишечника. В частности, заметно уменьшают воспалительные процессы в нем. При сравнении результатов контрольной группы и группы, с которой проводилась работа по улучшению настроение, выяснилось, что уровень воспаления у последней снизился на 18%.
Среди вариантов таких вмешательств ученые называют психотерапию, лекарственную терапию и физическую активность. Исследования показали, что при приеме антидепрессантов уровень маркеров, свидетельствующих о воспалительных процессах в кишечнике, уменьшался, а общее состояние пациентов улучшалось.
Ученые считают, что корректировка настроения может стать отличной доступной альтернативой для улучшения состояния людей, страдающих болезнью Крона и язвенным колитом. Необходимость терапии, в том числе и с помощью антидепрессантов, очень велика, поскольку симптоматические проявления этих болезней неприятны не только в физическом плане, но негативно отражаются и на психологическом состоянии человека.
Ученые выделили определенные биомаркеры, которые свидетельствуют о системном воспалении и проблемах с кишечником, и исследовали их уровень у людей, применяющих разные виды терапии. На основании проведенных исследований они сделали вывод о том, что любые методики улучшения настроения, в том числе — когнитивно-поведенческая терапия, терапия принятия и приверженности и снижение стресса на основе осознанности — дали не только значимый эффект для психологического состояния пациентов, но и позитивно повлияли на состояние здоровья их кишечника, снизив активность воспалительных процессов.
