1. Гимнастический коврик
Мягкий коврик поможет не скользить во время упражнений, а ещё не даст вам замёрзнуть: он тёплый, так что не придётся лежать на холодном полу. Размер — 183 × 61 см.
Цена: 1 087 рублей.
Купить
2. Гантели
Гантели — это инструмент, с которым можно прокачать почти всё тело. Но чтобы не хранить дома целый набор разных по весу снарядов, приобретите пару с водными блинами. Чтобы задать вес, в них просто нужно залить жидкость. Диски плотно закрываются и не протекают. Объём каждого — 5 л.
Цена: 1 961 рубль.
Купить
3. Обруч
Небольшой складной тренажёр, который сохранит красоту талии. Плюс занятий с хулахупом в том, что они не требуют большой концентрации на тренировке. Легко можно совместить вращения обруча с просмотром телевизора или разговором по телефону.
Цена: 1 311 рублей.
Купить
4. Утяжелители
Для увеличения нагрузки во время тренировок понадобятся утяжелители. Их можно надеть на лодыжки или запястья, усложнив даже обычные упражнения. Вес ленты — 500 гр.
Цена: 1 321 рубль.
Купить
5. Фитбол
Мячик для прыжков, который так нравится детям, — хорошее подспорье в тренировках. Фитбол добавит разнообразия занятиям: поможет проработать мышцы и откроет набор новых упражнений на растяжку. Также полезен тем, что заставляет постоянно концентрироваться на балансе во время движений.
Цена: от 627 рублей.
Купить
6. Настенный турник и брусья
Набор из перекладины и брусьев, который крепится к стене на шурупы. Просто необходим тем, кто хочет прокачать спину, руки и плечи дома, занимаясь с весом своего тела. Также на турнике и брусьях можно выполнять упражнения на пресс с акцентом на нижнюю часть. Приятный бонус — российский производитель и быстрая доставка.
Цена: от 3 092 рублей.
Купить
7. Хайлетсы
Вариант для тех, кто не хочет крепить тренажёр к стене. Высота брусьев — 75 см, и они подойдут людям, чей рост не превышает 185 см. Большое их преимущество — количество доступных упражнений. Можно делать разгибания на трицепс, стойки на руках и тренировать передний вис. Всё упирается только в вашу фантазию.
Цена: 2 786 рублей.
Купить
8. Тренировочные перчатки
Кожаные перчатки для спортзала, которые отлично подойдут и для домашних тренировок. Плотный материал защитит кожу на ладонях при подтягиваниях или отжиманиях на брусьях.
Цена: 729 рублей.
Купить
9. Скакалка
Эффективный снаряд для домашнего кардио — лёгкая скакалка с механическим счётчиком прыжков, мягкими удобными ручками и регулировкой длины. Продаётся в трёх цветах. Клиенты в отзывах отмечают быструю доставку.
Цена: 332 рубля.
Купить
10. Резиновая лента-эспандер
Небольшая растягивающаяся лента, которая дополнительно нагружает мышцы при тренировке. Производится в пяти версиях с разной эластичностью. Есть также интересный лот с длинным эспандером. Он пригодится во время подтягиваний, приседаний и упражнений на растяжку.
Цена: от 42 рублей.
Купить
11. Фитнес-ролик
Простой тренажёр, который при правильной технике движений заставит гореть мышцы пресса и спины. На ролике можно стоять в планке и выполнять упражнения на пресс.
Цена: от 699 рублей.
Купить
12. Массажный ролик
Полезная штука для того, чтобы размять мышцы до тренировки или расслабить после. Модель хороша тем, что не прогибается даже под мужчинами весом 100 кг. Длина ролика — 30 см, диаметр — 10 см.
Цена: от 701 рубля.
Купить
13. Изотоническое кольцо
Ещё один тренажёр, который создаёт сопротивление при выполнении упражнений. Чаще всего используется для пилатеса, но вам ничего не мешает тренироваться с ним дома. Кольцо можно зажать между голенями при выполнении подъёмов ног или сжать в руках перед собой, качая пресс.
Цена: 567 рублей.
Купить
14. Трубчатый эспандер
Похож по принципу работы на резиновую ленту, но обладает другой конструкцией. Благодаря ей с трубчатым эспандером можно выполнять другой набор упражнений: как на силу, так и на растяжку.
Цена: от 246 рублей.
Купить
15. Жилет с утяжелителями
Брутальный жилет, который добавит нагрузку при подтягиваниях, отжиманиях, беге или прыжках на скакалке. Продаётся без утяжелителей, но оснащён карманами и мешочками, куда можно положить железные бруски, стальные пластины или песок. В зависимости от модели выдерживает дополнительный вес в 20 или 50 кг. Жилет регулируется по размеру с помощью длинных лент на липучках, поэтому подойдёт людям самой разной комплекции.
Цена: от 1 059 рублей.
Купить
16. Глайдинг-диски
Занятия с подвижными дисками добавят разнообразия домашним тренировкам. Суть глайдинга в том, чтобы выполнять движения, преодолевая силу трения и сохраняя баланс. Упражнения найдутся на все группы мышц: бёдра, ягодицы, живот, спину, руки и плечи. В комплект входят два диска, диаметр каждого — 18 см.
Цена: от 429 рублей.
Купить
17. Вакуумный валик
Валик на большой присоске, который пригодится во время тренировок на пресс. Он легко крепится к полу и хорошо держит ваши ноги во время упражнения. А ещё с ним можно выполнять больше элементов: стоять в планке, растягиваться или поднимать ноги.
Цена: от 1 031 рубля.
Купить
18. Опоры для отжиманий
Отжимания на подставках увеличивают амплитуду движения, сильнее нагружают мышцы и меньше воздействуют на суставы. Поверхность стоек прорезиненная, поэтому они не выскальзывают из рук и не перемещаются по полу. Опоры сделаны из алюминия и не прогибаются даже под тяжёлыми людьми.
Цена: 533 рубля.
Купить
19. Пояс для утяжелителей
Альтернатива жилету с утяжелителями. Пояс удобен тем, что к нему можно просто подвесить гирю, гантелю или блин. В отзывах отмечают, что изделие прошито очень качественно, а потому выдерживает нагрузку даже в 50 кг. Длина пояса — 80 см.
Цена: 712 рублей.
Купить
20. Тренажёр для растяжки
Тренажёр, который поможет вам прокачать растяжку. Ноги в нём фиксируются, а потом понемногу разводятся в стороны. Из-за того, что всё происходит медленно, мышцы спокойно тянутся и почти не болят.
Цена: 1 416 рублей.
Купить
Обратите внимание! Все цены действительны на момент публикации подборки. Магазины могут обновлять стоимость товаров в течение дня.
