20 вопросов, которые помогут лучше понять себя

    0
    298

    Есть три вещи, сделать которые необычайно трудно: сломать сталь, раскрошить алмаз и познать самого себя.

    Бенджамин Франклин, политический деятель, учёный и изобретатель

    Задайте себе эти 20 вопросов

    К сожалению, к самосознанию нет единого пути. Каждый человек уникален. И единственный, кто может помочь вам познать себя, — это вы сами.

    Некоторые говорят, что для этого нужно просто жить, а мудрость придёт сама собой. А что, если на это уйдёт 60 лет? Можно и подождать, но тогда за плечами у вас будет неосознанная жизнь.

    Чтобы ускорить этот процесс, для начала честно ответьте на следующие вопросы. Вы можете сделать это в любом порядке. Не думайте над ответом слишком долго. Верным будет тот, который первым появится в мыслях.

    1. Что я умею делать хорошо?
    2. Что мне даётся весьма неплохо?
    3. Что я делаю плохо?
    4. От чего я устаю?
    5. Что для меня самое важное в жизни?
    6. Кто самые важные люди в моей жизни?
    7. Сколько часов сна мне требуется в сутки?
    8. Что заставляет меня нервничать?
    9. Что успокаивает меня?
    10. Что такое успех в моём понимании этого слова?
    11. К какому типу работников я отношусь?
    12. Как я хочу выглядеть в глазах окружающих?
    13. Что заставляет меня грустить?
    14. Что делает меня счастливым?
    15. Что заставляет меня злиться?
    16. Каким человеком я хочу быть?
    17. Каким другом я хочу быть?
    18. Какого я о себе мнения?
    19. Что я ценю в жизни?
    20. Чего я боюсь?

    Учтите, что каждый интерпретирует эти вопросы по-своему. Это значит, что на них нет верных или неверных ответов.

    Проанализируйте ответы

    Честные ответы на эти вопросы помогут вам пересмотреть и улучшить свою жизнь. Тут важен сам процесс. Чётко отвечая на вопросы, вы развиваете своё мышление.

    Аристотель употреблял слово «логос» — понятия, которые содержат в себе непредвзятые логические аргументы говорящего.

    Научитесь выражать свои чувства и эмоции словами. Ваши ответы должны быть искренними, чтобы вы поняли свои сильные и слабые стороны. Не пытайтесь скрыть что-то от себя или выставить себя в выгодном свете.

    Обратите внимание на то, какие качества вы бы хотели изменить, что мешает вам в жизни. Делайте то, что вы умеете и что приносит вам счастье. Избегайте того, что вы делаете плохо и что делает вас несчастными.

    Только не перегибайте палку. Помните, что в жизни бывают и замечательные моменты, и сложные ситуации. Если у вас трудности в личной жизни, не стоит сразу разрывать отношения. Просто осознайте причину этих трудностей, например эгоизм, ложь или недопонимание, и постарайтесь их устранить.

    Дополнительные советы

    • Изучайте труды философов.
    • Занимайте нейтральную позицию в разговорах. Не пытайтесь быть всегда правым. Рассматривайте проблему с разных точек зрения.
    • Записывайте свои мысли. Всегда спрашивайте себя, по какой причине что-то произошло.
    • Говорите. Общение — это очень важно. Говорите с родственниками, друзьями, коллегами. Выражая свои чувства, вы будете познавать себя, особенно если вам задают вопросы, которые заставляют задуматься.

    Этот метод может стать началом вашего пути к самосознанию.

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here