1. Правильно ли я сфокусирован?
Порой задачи сыпятся на голову одна за другой. Думаете, сможете выполнить больше, если будете больше работать? Нет. Продуктивность начинается с планирования и определения приоритетов. Прежде чем хвататься за всё подряд и загонять себя в состояние стресса, спросите себя: «Действительно ли эта задача требует моего внимания?»
Узнайте 🏹
- Как успевать делать всё самое важное и не тратить время зря
2. Мыслю ли я позитивно?
На какой стороне своей жизни вы сосредоточены: на том, что у вас есть, или на том, чего вам не хватает? «На обеих!» — с ходу скажете вы. Но прислушайтесь к себе внимательно и ответьте честно, каких мыслей больше в вашей голове: негативных или позитивных?
Нельзя зацикливаться на том, чего у вас нет. Наш мозг как радио: если настроить его на волну «Всё плохо», так и будет. Если же выбрать что-то более оптимистичное, то положительные изменения не заставят себя ждать. Мысли рождают энергию.
Попробуйте быть благодарным за то, что имеете. Умение ценить то, что у вас есть, — неотъемлемая составляющая успеха.
3. Как я отношусь к трудностям?
Даже если вы мыслите гиперпозитивно, у вас будут проблемы. Это неизбежно. Как говорится, shit happens. Контролировать всё и всегда невозможно. Просто примите этот факт и задумайтесь, как вы воспринимаете трудности.
- Когда в жизни происходит что-то деструктивное (болезнь, увольнение, авария, развод), для вас это конец света или начало нового отрезка жизни?
- Если у вас появляется оппонент, то вы воспринимаете это как личное оскорбление или как шанс стать лучше?
- Столкнувшись с большой проблемой, вы хватаетесь за голову и восклицаете «Ну за что?!» или смотрите на препятствие как на трамплин к новым высотам?
Вы правильно поняли: трудности необходимо рассматривать с позиции возможностей.
При этом бессмысленно пилить себя за уже упущенные шансы. Например, отец дал вам крупную сумму денег и сказал: «Распорядись ими с умом, сынок». Вы вместо того, чтобы вложить их в бизнес, купили машину и вскоре разбили её. Можете сколько угодно ругать себя — не поможет. Это в прошлом. Сделайте выводы и идите вперёд.
Прошлое — это фундамент настоящего. Его стоит проанализировать, понять, что было правильно, а что неправильно, и отпустить. Вы даже не представляете, насколько быстро и кардинально такая парадигма мышления меняет жизнь.
Примените 😤
- 4 совета, которые помогут преодолеть любые жизненные трудности
4. Что я делаю, чтобы прогрессировать?
Неважно, какой у вас IQ и сколько дипломов вы имеете — интеллект и знания без действий бесполезны. Предпринимайте реальные шаги!
Лучше следовать хорошему плану сегодня, чем превосходному плану — когда-нибудь в абстрактном завтра. По-настоящему успешные люди не ждут подходящего момента. Если родилась идея, они пробуют реализовать её тут же, поскольку ожидание идеального часа X — не что иное, как страх. Не получилось? Окей. Проанализировал, сделал выводы — и иди дальше. Жизнь происходит здесь и сейчас, и действовать нужно так же.
5. Какие инструменты помогают мне достигать успеха?
Мечтаете сбросить вес, но из-за усталости всё время откладываете тренировки и переход к здоровому питанию? Вы не похудеете. Хотите вывести бизнес на новый уровень, но вместо стратегически важных задач занимаетесь рутинными делами? Вы не будете зарабатывать больше.
Очень немногое в жизни происходит само собой. Большинство изменений требуют усилий. А чтобы труды не были тщетны, нужно избегать сиюминутных порывов и постоянно напоминать себе о поставленной цели. Например, если у вас финансовые проблемы, напишите сумму долга на стикере и приклейте его к монитору. Всякий раз, когда вам захочется купить очередную безделушку в интернете, посмотрите на эту бумажку — она удержит вас от импульсивных трат.
Держаться взятого курса помогут также специальные инструменты. Планируйте дела с помощью календаря или приложений. Попробуйте завести бумажный или электронный дневник.
Напишите в комментариях, какие вопросы вы ставите перед собой, чтобы сохранять жизненный баланс — быть успешным и счастливым одновременно?
