Мы прочитали «Книгу челленджей» Розанны Каспер, вдохновились и решили поделиться с вами крутыми идеями, которые помогут сформировать здоровые привычки и внести позитивные перемены в жизнь.
Слушайте 13 эффективных челленджей, которые помогут измениться к лучшему на Яндекс.Музыке
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и включайте его там, где удобно:
- iTunes →
- Google Podcasts →
- YouTube →
- Simplecast →
- «Яндекс.Музыка» →
А если не хотите слушать — прочитайте.
