Если нервная система истощена, она может посылать вам неприятные сигналы — от бессонницы до расстройств пищеварения. Само по себе это состояние не пройдёт, так что нужно принимать меры.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и слушайте его там, где удобно:
- iTunes →
- Google Podcasts →
- YouTube →
- Simplecast →
- «Яндекс.Музыка» →
А если не хотите слушать — прочитайте.
