Средства гигиены
Сейчас как никогда важно поддерживать дом в чистоте, ведь коронавирус долго живёт на поверхностях. Вот что вам понадобится.
Мыло
Бум на антисептики привёл к резкому повышению цен на этот товар и всевозможным домашним экспериментам со спиртосодержащими жидкостями. Но не забывайте, что есть более простой и не менее надёжный способ обеззаразить руки — мыло и вода. Запаситесь любимым мылом и тщательно мойте руки в течение 20 секунд. Не отказывайтесь от этой меры защиты из‑за того, что она кажется слишком простой.
Узнайте 🤲
- Как дезинфицировать руки, чтобы не заболеть коронавирусом и не пересушить кожу
Полотенца
Раз вы постоянно дома, приходится чаще вытирать поверхности и руки. Значит, тряпок и полотенец требуется больше. Если вы привыкли стирать их раз в пару недель, пересмотрите свои привычки и делайте это раз в несколько дней.
Дезинфицирующие салфетки
Они пригодятся, чтобы обеззаразить телефон и другие вещи, которые вы часто берёте грязными руками.
Одноразовые перчатки
Не стоит носить их постоянно, но, когда вы трогаете потенциально заражённые предметы, например деньги в магазине, или ухаживаете за заболевшим человеком, они защитят от вируса. При условии, что вы аккуратно их снимаете и не используете повторно.
Еда
Не стоит закупаться так, будто впереди многолетний голод. Но в магазин сейчас приходится ходить реже (а если болеете, не ходить совсем), так что стоит сделать небольшие запасы.
Продукты с длительным сроком хранения
Крупы, бобовые, консервы, замороженные мясо и овощи — всё это поможет полноценно питаться. Также не забывайте, что еда влияет на настроение, поэтому купите хотя бы немного продуктов, которые вас обычно радуют.
Кофе и чай
В любимую кофейню уже не сходишь, поэтому приобретите всё, чтобы готовить напитки дома. Пусть чашка хорошего чая или кофе с утра поможет взбодриться и настроиться на работу.
Что ещё купить 🥦
- 10 продуктов, которыми стоит запастись, чтобы пережить эпидемию коронавируса дома
Лекарства
Аптечка первой помощи
Если у вас нет серьёзного заболевания или травмы, лучше не обращаться в больницу, а полечиться самостоятельно: вы снизите нагрузку на местных врачей, а также минимизируете риск заразиться коронавирусом, сидя в очереди. Так что подготовьтесь оказать себе и близким первую помощь.
Купите бинты и перекись водорода на случай порезов, охлаждающие компрессы для ушибов и растяжений, обезболивающие и средства для желудка (что‑то от запора, поноса и для снятия спазмов). И запаситесь лекарствами, которые пьёте регулярно. В идеале на три месяца вперёд.
Набор на случай коронавируса
Допустим, вы заразились. Если болезнь будет протекать в мягкой форме, при которой не требуется госпитализация, вы можете облегчить её симптомы.
- Жаропонижающее. Например, парацетамол. Если вы принимаете его, а температура не спадает, обратитесь к врачу.
- Средство от кашля. Это может быть сироп, спрей или таблетки для рассасывания. Также подумайте об увлажнителе воздуха. Он значительно облегчит жизнь при кашле, в том числе поможет лучше спать.
- Средство от насморка. Он при коронавирусе бывает редко, но на всякий случай можно купить спреи, снимающие отёк слизистой.
Всё для работы и борьбы со скукой
Неизвестно, насколько затянется самоизоляция, так что продумайте свои занятия на это время.
Электроника
Поломка смартфона и другой техники — это всегда головная боль, но сейчас она может лишить вас возможности работать и поддерживать связь с миром. Если финансы позволяют, обновите самое необходимое, например барахлящий роутер или ноутбук, который функционирует на последнем издыхании.
Материалы для хобби
Может, вы давно хотели заняться вышиванием или радиоэлектроникой? Запаситесь необходимыми инструментами и осваивайте новые хобби.
Товары для совместного отдыха
Вам приходится 24 часа в сутки проводить со своими домашними. Разнообразить это время помогут хорошие настолки или новые книги, которые можно почитать детям.
