1. Как сделать первый шаг к переменам
Лариса Парфентьева смогла полностью изменить свою жизнь и теперь помогает делать это другим: пишет книги, ведёт курсы и выступает с лекциями. В этом видео она рассказывает, как начать жить той жизнью, которой мы хотим, и что мешает нам сделать решительный шаг.
2. Как повысить продуктивность
Психолог Алла Клименко рассказывает о важности утренних привычек и предлагает добавить в свою жизнь восемь ритуалов, благодаря которым можно стать энергичнее и продуктивнее.
Узнайте подробнее ⏰
- 10 утренних ритуалов для продуктивного начала дня
3. Как найти мотивацию
Владимир Герасичев — журналист, бизнес-тренер и автор фильма «Жизнь. Инструкция по применению». В своём выступлении он разбирается, почему мы откладываем мечты на потом и как нами руководят три простых слова: «хочу», «надо», «должен».
4. Как поверить в себя
Спортсмен и общественный деятель Дмитрий Чешев попал в невероятно трудную ситуацию — оказался парализованным после несчастного случая. Он поделился своей личной историей и дал советы, как не сдаваться на пути к цели, даже если шансы на успех равняются всего одному проценту.
5. Как быть продуктивным и не выгореть
Катерина Ленгольд — серийный предприниматель, экс-вице-президент по развитию бизнеса в аэрокосмической компании Astro Digital. Она поделилась agile-техниками планирования и объяснила, почему глобальные цели приводят к выгоранию, а не мотивируют двигаться дальше.
Возьмите на заметку 🤯
- Как заботиться о себе, чтобы защититься от выгорания и переутомления
6. Как завести полезные привычки
Мы совершаем многие действия автоматически, не задумываясь о том, как они влияют на нашу жизнь. Но их можно заменить на более полезные. Видеоинструкция поможет разобраться, как это сделать и как вообще заводить новые привычки.
7. Как стать минималистом
У большинства из нас слишком много вещей, которые лишь захламляют пространство, а не приносят радость. Предпринимательница и минималист с десятилетним стажем Татьяна Апретова рассказала, как выйти из круга «перепотребления» и перестать покупать ненужное.
8. Как побороть лень
Одна из возможных стратегий — начать воспринимать её не как зло, а как сигнал организма, к которому стоит прислушаться. А затем сделать четыре шага. Какие именно, рассказывается в ролике.
