Как перестать бояться старости
Со старостью связан целый набор переживаний: мы боимся потерять здоровье, красоту, рассудок, финансовое благополучие. Психолог Юлия Хилл рассказала, откуда берутся эти страхи и как с ними справиться.
Читать колонку →
Как не забывать прочитанное: советы от чемпиона по запоминанию
Книги — отличный инструмент для развития мышления. Но часто информация влетает в одно ухо и моментально вылетает из другого, потому что мы не умеем запоминать прочитанное. Тренер по развитию памяти поделился действенным алгоритмом, который поможет удерживать важные знания в голове.
Читать колонку →
Куда деть ненужную одежду, если выбрасывать не хочется
Пусть ваши старые вещи принесут кому‑то пользу. Магазины, принимающие одежду на переработку, благотворительные организации, сервисы социального шопинга, тематические сообщества в соцсетях — каждый найдёт для себя подходящий вариант.
Читать колонку →
Как я победила 7‑летний недосып и стала жаворонком
Журналист Александра Быкова рассказала о собственном опыте восстановления режима сна. Её пример вдохновляет и напоминает, как важно прислушиваться к потребностям организма и давать ему необходимое время на отдых.
Читать колонку →
Как устроиться на работу после долгого перерыва
На что обращают внимание наниматели и какие могут возникнуть сложности? Как правильно составить резюме в разных ситуациях и что говорить на собеседовании? На эти и другие вопросы отвечает руководитель HR‑проектов Александра Имаева.
Читать колонку →
Теории заговоров: 5 вопросов, которые помогут отличить правду от выдумки
В мире постоянно что‑то идёт не так, как хочется. А природная подозрительность заставляет нас искать в случившемся тайный смысл или даже злой умысел. Но большинство конспирологических теорий просто не выдерживают испытания рациональной критикой. Доказательство — 5 вопросов, перечисленных в статье.
Читать колонку →
«Главная ошибка — считать, что расы очень сильно различаются»: колонка Станислава Дробышевского
Станислав Дробышевский — антрополог и популяризатор науки, автор книги «Достающее звено». Он рассказал о том, как возникли расы, почему они меняются и в каких условиях почти невозможно отличить европейца от папуаса.
Читать колонку →
«Я не знала, зачем мне просыпаться». Личная история о жизни с депрессией
Человек в депрессии может выглядеть и вести себя совершенно обычно, но это не значит, что ему не нужна помощь. Главное — вовремя это понять и не стесняться обращаться к специалистам. Психоактивистка Настя Дюжарден поделилась своим опытом жизни с депрессией и лечения от неё.
Читать колонку →
«Было так хорошо, пока не пришли феминистки»
Известная медиаменеджерка Залина Маршенкулова развенчивает мифы о феминизме и помогает лучше разобраться в этом явлении. Она объясняет, почему борьба с гендерными стереотипами — это вовсе не модно и не выгодно, но при этом так важно.
Читать колонку →
Синдром сухого глаза: 7 причин и способы лечения
Мы всё больше времени проводим глядя на экраны, и глаза неизбежно устают. Но это не единственная причина сухости. О том, что ещё может стать причиной, и о способах лечения рассказывает врач‑офтальмолог Игорь Азнаурян.
Читать колонку →
11 секретов насыщенной и гармоничной жизни после 45
Блогер Яна Куренчанина на своём опыте доказывает, что это прекрасное время для того, чтобы вспомнить о давней мечте, делать то, что нравится, и общаться с теми, с кем хочется. Вдохновляйтесь её примером, чтобы быть счастливым в любом возрасте.
Читать колонку →
